کد خبر: ۲۰۷۲۲۸ تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۷ دي ۱۴۰۰ – ۱۹:۱۷ به گزارش بهداشت نیوز، گرچه خوردن میوه کامل بسیار مفید است اما می‌توان با روش‌های خلاقانه و ترکیب با دیگر خوراکی‌ها، تاثیرات مثبت این میوه را تقویت کرد. پرتقال سرشار از ویتامینC است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. این ویتامین برای سیستم عصبی و قلبی‌عروقی مفید است و به تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و پوست نیز کمک می‌کند. علاوه بر این، نقش مهمی […]
به گزارش «آتنا گروپ»،بازار خودرو ایران به اعتقاد بسیاری از فعالان این حوزه، تحت تاثیر نرخ ارز و البته تورم موجود در کشور قرار دارد. اما به‌نظر می‌رسد در یکی دو سال اخیر این روند بسیار شدت گرفته و به دنبال کمبود عرضه خودرو، نرخ تورمِ بخشی در بازار خودرو حتی از نرخ تورم بالای ۵۰درصدی اقتصاد کشور هم فراتر رفته و قیمت‌ها در آن تا دوبرابر تورم موجود رشد داشته‌اند. بنابراین ضرورت به‌کارگیری سیاست‌هایی که […]
اگر خودتان را برای یک مراسم عروسی آماده می‌کنید یا قرار است به آتلیه بروید و چند عکس از رویداد خاصی در زندگی خود ثبت کنید، احتمالا یکی از دغدغه‌های شما آرایش مناسب عکاسی است. آرایش مناسب عکاسی اصول و قواعد خاص خود را دارد و با آرایش روزمره‌ی شما متفاوت است. برای دانستن نکات مهم این آرایش، در ادامه با شیک کده همراه باشید. چرا یاد گرفتن آرایش مناسب عکاسی مهم است؟ وقتی می‌خواهید […]
حرکت Uppercut: به گونه ای بایستید که پای راستتان یک قدم جلوتر از پای چپ باشد. با دست راست مشت بزنیدو به سرعت در طرف دیگر این حرکت را تکرار نمایید. لازم به ذکر است که حرکت آپرکات یکی از حرکات ورزش بوکس است اما در هرجایی میتوانید آنرا تمرین کنید. سطح تمرین: مبتدی
تبلیغات در رادیو به استفاده از یک ایستگاه رادیویی برای پخش تبلیغات کالا یا خدمات گفته می‌شود. این روش، یکی از قدیمی‌ترین روش‌های تبلیغات است. باوجود گذشت زمان و پیدایش روش‌های نوین و خلاقانه‌تر، تبلیغات رادیویی همچنان می‌تواند در مورد محصولات یا خدمات خاص، مخاطبان خود را هدف قرار دهد. در این مقاله از سایت ایران مارکتینگ، این روش تبلیغاتی را از جهات مختلف مانند مزایا و معایب، هزینه و مراحل انجام آن بررسی می‌کنیم. درصورتی‌که […]
به گزارش مجله آتی کاوان پارس، کوپرا ماریتیما این روزها یک شهر بندری آرام در ایتالیا است، اما زمانی پایگاه مرکزی قدرتمند و پر رونق امپراتوری روم بود. ویرانه های معبد باستانی کوپرا نیز در نزدیکی سواحل دریای آدریاتیک واقع شده اند. کاوش اخیر باستان شناسان در این ویرانه تاریخی به یک اکتشاف نو منجر شده است. هفته گذشته، باستان شناسان بخش هایی از فرسکوهای دیواری و سقفی این معبد ۲۰۰۰ ساله را کشف کردند. […]
بیوگرافی حمید پورآذری (Hamid Pourazari) کارگردان تئاتر و همسرش با عکس و ناگفته های علت دستگیری او را می خوانید بیوگرافی حمید پورآذری کارگردان تئاتر حمید پورآذری متولد ۱۴ مرداد ۱۳۴۷ در تهران، کارگردان تئاتر است فارغ التحصیل لیسانس کارگردانی تئاتر از دانشگاه آزاد تهران مرکز می باشد که در کنار کارگردانی استاد بازیگریست و معتقد است تئاتر رابطه مستقیم با دموکراسی دارد شروع با بازیگری از […]
ابراهیم خواص گوید: شبی در بیابان گم شدم. صدای درندگان بدنم را می‌لرزاند. به خدا توکل کردم و آرامش بر من حاکم شد. مدتی به رفتن ادامه دادم، صدای خروسی شنیدم و یقین کردم به آبادی رسیده‌ام و طعمه درندگان بیابان نخواهم شد. به نزدیک صدای خروس رسیدم، خرابه‌ای دیدم، ناگهان سه راهزن مرا گرفتند و هر چه داشتم غارت کردند. ناراحت و عبوس به گوشه دیگر خرابه رفتم و با خدای خود گفتم، من […]
به گزارش خبرگزاری آی ونز؛ رودریگو گوئس با دبل سه دقیقه ای که در بازی رئال مادرید و منچسترسیتی در بازی برگشت نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا انجام داد باعث فینالیست شدن تیمش شد. این جوان برزیلی و ۲۱ ساله رئال مادرید در کودکی جزو علاقمندان نیمار بود و با پیراهن رئال هم مقابل او به میدان رفت. بیشتر بخوانید: باشگاه پرسپولیس دوباره بیانیه داد! درخشش وزنه‌بردار جوان ایران در دنیا با رکوردشکنی و کسب طلا خداحافظی […]
پیمان کیانی سال ۲۰۱۲ در رشته معماری از مالزی فارغ التحصیل شده است و بعد از بازگشت به ایران در سال ۹۱ کار خود را با مجری نیلینگ و مدیریت پیمان شروع کرده. در سال ۹۵ طراحی کافه و رستوران ها را آغاز می کند، از سال ۹۸ روی طراحی هتل ها متمرکز شده و در کیش چندین هتل را طراحی کرده است. هتل آسمان کیش، هتل مرکوری کیش، هتل شاراکس کیش و هتل سیب […]
